Защо да ползваме продуктите Wellness ?

Защо имаме нужда от продуктите Wellness?

Хранителните навици на повечето хора - кога и с какво се хранят, как приготвят храната си, големината на порциите и приема на алкохол, се определят повече от социална практика и традиции отколкото от стремежа към оптимално хранене за по-дълъг и здравословен живот. В семействата, където и двамата родители работят, 'удобните' храни (полуготови, обработени храни или готвени ястия от шандовете за бързо хранене) са правопропорционални на пестене на време, но обратнопропорционални на здравето. Нездравословната храна обикновено е и най-евтината, най-богата на калории и бедна на важни хранителни вещества. И за да бъдат нещата още по-зле, те са на всеки ъгъл, за да се противопоставят на свежата, органична и полезна храна.

Хранителните изследвания потвърждават, че 90% от хората не приемат минималното пропоръчително количество (500 г) плодове и зеленчуци на ден. На децата на възраст между 4 и 10 години се препоръчват по 400 г, и 90% от тях съшщо не достигат до тази дневна доза плодове и зеленчуци. Възможна причина е, че самите им родители не го правят. За повечето хора е трудно да постигнат диетичен начин на живот, който отговаря на изискванията на техния организъм, без да приемат хранителни добавки за тази цел.

Добавките се препоръчват за хора в определени географски ширини и понякога зависят от расата, пола, възрастта и нивото на активност. Направете този тест, за да видите колко твърдения щше отбележите!

 Има ли наднормено тегло и/или искате да отслабнете, макар и малко.
 Храни се навън, похапвате между основните хранения и хапвате ли по нещо сладко почти всеки ден.
 Живеете в голям град (замърсено място) или пушите.
 На средна или по-голяма възраст сте.
 Готвената и обработена храна представлява 50% от менюто ви или дори повече.

Отбелете тук, ако тези твърдения НЕ СА ВЕРНИ за вас: 
 Имате 3 основни и 2 междинни хранения всеки ден.
 Имате поне 15 минути слънчеви бани за ръцете и краката ви всеки ден.
 Приемате 500 – 1000 г пресни плодове и зеленчуци всеки ден.
 Приемате ядки, семена, зеленолистни зеленчуци или риба всеки ден.

Ако сте сложили отметка в няколко от тези твърдения, дори те да са само 1 или 2, е добра идея да използвате продуктите от серията Wellness продължително, за да се радвате на по-добър и по-балансиран живот.