Translate

сряда, 14 октомври 2015 г.

Фокус на деня!

Здравейте :)

20-те минути, които отделите днес, могат да ви спестят часове утре и да превърнат добрия ден в прекрасен.

Всички знаят, че най-ценният ресурс на всеки предприемач е времето. Затова спрете да го пропилявате за хора и дейности, от които не се интересувате. Мнозина биха се радвали, ако имаше повече часове в едно денонощие, за да могат да вършат повече работа. Ами онези 2 часа, които прекарвате в гледане на телевизия? Или онези продължителни срещи с търговци, които се опитват да ви пробутат продукт, който и без това няма да купите? Случвало ли ви се е? На мен да!
Жизненоважно е за предприемачите да разпределят правилно времето си. Това изисква понякога да отхвърляте интересни възможности; да предпочетете среща с един човек, вместо с друг; да казвате „не”, без да нараните нечии чувства; да разберете, че казвайки „не” днес, печелите възможността утре да кажете „да” на нещо много по-важно.

Ето един график за деня на успешен предприемач...

" Днес съставих 504-тия си дневен списък със задачи. Това ми е нещо като ритуал. Започнах да го правя на 4-ти декември 2012 година. Наричам го „Моите 8 за деня”. Процесът е прост:
Записвам си 8-те цели, които искам да постига в даден ден. Ако не мога да постига всички, значи не подхождам правилно.
6 от целите са професионални, а 2 са лични. Личните цели включват неща като сутрешно бягане или вечеря със съпругата ми.
На следващата сутрин отмятам постигнатите цели, за да видя как съм се справил, оценявам постигнатото и си съставям нов списък за деня.
В съботите пък обръщам съотношението – поставям си 6 лични и 2 професионални цели. Някои от тях са прости, като например да платя сметките. Това ми помага да прекарвам уикендите в повече забавления и по-малко работа.
В неделите не правя никакви списъци. Нужно ми е малко време за почивка без тях."

Отделянето на тези 20 минути (а понякога и по-малко) за поставяне на ежедневни цели и подреждане на приоритетите се отразяват чудесно на работата и личния ви живот.  „Моите 8 за деня” е упражнение, което работи чудесно, но съществуват и други полезни тактики за планиране.
Тим Ферис предлага да си записвате между 3 и 5 задачи, след което да си избирате една, на чието изпълнение да посветите цялото си време. Джина Трапани избира своето „най-важно нещо”. Можете да намерите и свой собствен подход, който да работи във ваша полза.


Не е важно кога точно планирате, а че изобщо го правите. Някои обичат да отделят по 20 минути преди лягане в размисли за утре. Изберете сами кои да са най-важните 20 минути от вашия ден.
  :)


четвъртък, 8 октомври 2015 г.

Заблестете с Орифлейм :)

Здравейте :)

Една от най- налагащите се тенденции за есен- зима е Златото- като акцент, като ефект и палитра.



 Ако искате да заложите на това модно предизвикателство, Орифлейм ви помага със златисти аксесоари, парфюм носещ лукса и топлината на Златото- Giordani Gold Essenza, колекцията за тяло Мед и Мляко злато и разбира се новите бронзови перли за руж, които са в нова черна, стилна опаковка!





Заблестете с Орифлейм :)

четвъртък, 1 октомври 2015 г.

За силна имунна система и тонус :)

Здравейте :)

За сила, за тонус, за висока имунна защита, за енергия и настроение- продуктите Wellness на Орифлейм са ненадминати в тази област. Особено сега, когато времето е променливо и дъждовно. 


Не пропускам дневната си доза от комбинираният комплект за жени, който включва витамини, антиоксиданти и омега 3.



 Пия си шейкче сутрин след кафето и си хапвам протеиново блокче за следобедна закуска... 




А, вие приемате ли достатъчно нутриенти за деня, ако не- набавете си ги от добавки с доказан произход и състав!

За поръчки и информация: nadia.barbova@gmail.com